Den fysiske anstrengelse:
Det er en forværrende faktor hvis:
- Løftet skal foregå skævt/asymmetrisk i
forhold til kroppen.
- Løftet startes med et ryk eller pludselig
bremses.
- Løftearbejdet foregår i højt tempo.
- Ryggen vrides, bøjes forover eller til siden,
eller især hvis ryggen foroverbøjes og vrides samtidig.
Belastningen vil stige med graden af foroverbøjning, vridning og
varigheden, samt når der skal rækkes ud efter byrden.
- Armene løftes, især hvis hænderne løftes til
eller over skulderhøjde.
- Der løftes fra lave højder. Det er i så fald
ikke kun byrden, der løftes, men hele kroppen.
- Der løftes fra siden eller med én hånd.
Ryggen belastes herved ca. dobbelt så meget som ved løft midt
foran kroppen med to hænder.
- Byrden skal sættes præcist. Her vil
varigheden af løftet og dermed belastningen øges.